Wir sind die Yogawelt Bern – und freuen uns auf dich. 

Maria Luise Jöhri

Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU 

Ich praktiziere seit 1988 Yoga. Ursprünglich bin ich über den Tanz und wie viele andere auch über körperliche Beschwerden (Rückenschmerzen, Migräne) zum Yoga gekommen. Schnell stellte ich fest, dass es mir in Stresssituationen hilft, zur Ruhe zu kommen bzw. diese zu vermeiden, in dem ich lernte, mehr und mehr auf die Signale meines Körpers zu achten. 

 

So entstand der Wunsch weiterzugeben, was mir über die vielen Jahre in meinem Beruf und im Alltag geholfen hat. Inzwischen unterrichte ich seit mehr als dreissig Jahren Yoga. Seit 2003 bin ich als Ausbilderin für angehende Yogalehrer:innen an der Yoga University in Villeret BE tätig. Im Bereich Business-Yoga leite ich Firmen interne Stressmanagement-Seminare. 

Aus- und Weiterbildungen

  • Diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU (4-jährige Ausbildung, 1‘200 Stunden)
  • Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
  • Weiterbildung in lösungsorientierter Kurzzeitberatung (Coaching)
  • Marketingplanerin mit eidg. Fachausweis

 

Fachfortbildungen

  • Yoga in der Arbeit mit Herzkranken nach Dr. Dean Ornish 
  • Yoga in Gesundheitsförderung und Therapie (SYV)
  • Yoga während der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit (SYV)
  • Yoga Nidra (Dr. Christian Fuchs)
  • Yoga 50plus (Willem Wittstamm)

Unterrichtsstil

Die Übungen des Hatha Yoga eignen sich für alle Menschen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Yoga hilft beweglich zu bleiben, Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. 

 

In meinem Unterricht passe ich die Yoga-Übungen an die körperlichen Möglichkeiten der Übenden an. Im Bereich „Yoga für Späteinsteiger:innen“ unterstütze ich die Teilnehmer:innen wenn nötig mit entsprechenden Hilfsmitteln. Der Unterricht ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. 

Angebot

Yoga für Späteinsteiger:innen
Yoga zur Mittagszeit
Business Yoga
Meine Kurse sind QualiCert anerkannt

Kontakt

[email protected]
www.businessyoga.ch

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