Wir sind die Yogawelt Bern – und freuen uns auf dich.
Beatrice von Gunten
dipl. Yogalehrerin SYV/EYU in Ausbildung
Yoga ist für mich ein Lebensweg – eine stetige Quelle von Ausrichtung, Freude und innerer Balance. Er führt mich immer wieder in neue Erfahrungen, entschleunigt und lädt mich ein, vom Tun ins Sein zu kommen. Yoga erinnert mich daran, dass Ruhe und Lebendigkeit, Kraft und Sanftheit, Tun und Sein zugleich in uns wohnen dürfen.
Yoga ist für mich mehr als eine Praxis auf der Matte – es ist ein Weg, der Körper, Geist und Herz vereint und dich immer wieder zu deiner inneren Mitte zurückführt. Ob du Entspannung suchst, dich körperlich stärken oder achtsamer mit dir selbst werden möchtest – Yoga schenkt dir die Möglichkeit, dich neu zu entdecken und im Hier und Jetzt anzukommen.
«Wenn die Sinne und der Geist zur Ruhe gekommen sind, und der Intellekt still wird — dann erreicht der Mensch den höchsten Zustand.»
(Katha Upanishad)
Ausbildungen
Ich bin zur Zeit in der Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin SYV/EYU (1200h +)
an der Yoga University Villeret, welche ich im Herbst 2026 abschliessen werde.
Unterrichtsstil
In meinem Unterricht möchte ich dich mit fliessenden, ruhigen Bewegungsabläufen und präziser Ausrichtung unterstützen, ganz bei dir selbst anzukommen. Mein Fokus liegt auf achtsamem Yoga, das dein Körper- und Atembewusstsein vertieft und dir hilft, dich im Moment zu verankern.
Ich unterrichte mit viel Freude, Präsenz und Offenheit. Die Tiefe der Yoga-Philosophie, Meditation und das gemeinsame Singen von Mantras lasse ich in meine Stunden einfliessen. So entsteht ein Raum der Stille, des Vertrauens und der Verbundenheit – ein Ort, an dem du auftanken und dich selbst spüren darfst.
Angebot
Hatha Yoga Ruhe & Kraft
